✅ ポイント1：駅近で通いやすいか？
毎週続けるためには「通いやすさ」が大事。仙台の主要駅近くにあるピラティススタジオは特に人気です。
✅ ポイント2：体験レッスンが充実しているか？
初めてでも安心して始められるよう、体験レッスンの有無や内容をチェックしましょう。
✅ ポイント3：インストラクターの質
人柄がよく経験豊富なインストラクターが在籍しているかを確認しましょう。
✅ ポイント4：マンツーマンレッスンの有無
一人ひとりを丁寧に見てもらえる環境かどうかは、効果にも直結します。
✅ ポイント5：料金プランが明確か
入会金や月額料金、回数券の内容など、予算に合った料金プランが用意されているかもポイントです。
よくある質問（FAQ）
Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすいフィットネスウェア（Tシャツ＆レギンスなど）がおすすめです。靴は不要で、グリップ付きの靴下を使用する場合が多いです。
Q. 週に何回通えば効果が出ますか？
A. 週1を目安に継続すると、約３ヶ月で体の変化を実感できる方が多いです。
Q. 産後でも大丈夫ですか？
A. 産後ケアに対応したスタジオもあります。医師の許可を得たうえで、インストラクターに事前に相談しましょう。
