薬師堂の周辺にお住まいの方から、「このあたりで通えるマシンピラティスはありますか」とご相談をいただくことがあります。
地下鉄東西線で、薬師堂駅のひとつ仙台駅寄りが連坊駅です。その連坊駅から徒歩7分、陸奥国分寺薬師堂と同じ「木ノ下」に CoCo pilates連坊があります。
① 薬師堂駅の隣が連坊駅です
東西線の駅順は、仙台駅・宮城野通駅・連坊駅・薬師堂駅。薬師堂駅をお使いの方にとって、連坊駅は電車でひと駅の距離です。
- 住所：仙台市若林区木ノ下4-9-14 チムジュラハウス木ノ下202
- アクセス：連坊駅 徒歩7分
- レッスン：マシンピラティス45分（完全プライベート）
スタジオはマンションの一室で、看板の大きなお店ではありません。人目を気にせず通いたい方に選んでいただいています。
② 同じ「木ノ下」のエリアにあります
薬師堂という地名でまず思い浮かぶのは、陸奥国分寺薬師堂ではないでしょうか。その所在地は若林区木ノ下3-8-1。CoCo pilates連坊は木ノ下4丁目ですので、同じ木ノ下のエリアということになります。
陸奥国分寺跡や白山神社を含むこの一帯は、仙台の中では静かで落ち着いた場所です。レッスンの環境としても、駅前のにぎやかさとは違う空気があります。
③ 用事のついでに立ち寄れます
薬師堂駅の周辺には、若林区役所、若林図書館、若林区文化センターなど、暮らしの中で立ち寄る施設が集まっています。
ピラティスが続かなくなる理由の多くは、きつさではなく生活の動線から外れていることです。わざわざ出かける予定は、疲れている日にいちばん先に消えてしまいます。区役所や図書館に行く日の前後に入れておけると、予定として残りやすくなります。
お持ちいただくのはウェアと飲み物だけですので、他の用事と重ねても荷物が増えすぎません。
④ 「よく歩いている」だけでは姿勢は整いません
国分寺跡のあたりは史跡が点在していて、散歩を習慣にしている方も多い場所です。歩くこと自体はとても良い習慣ですが、歩く量を増やしても姿勢そのものは変わりにくいという面があります。
崩れた姿勢のまま歩数を稼ぐと、もともと負担のかかっている場所に、さらに負担が積み重なっていきます。反り腰のまま歩けば腰に、首が前に出たまま歩けば肩や首に出てきます。「歩いているのに腰が軽くならない」という方は、量ではなく支え方の問題かもしれません。
マシンピラティスでは、まず体をどの位置で支えるかを確認したうえで動かしていきます。歩く習慣のある方ほど、支え方が変わったときの違いを日常で感じ取りやすいです。
⑤ 完全プライベートで、はじめやすい形から
CoCo pilatesはグループレッスンではなく、完全プライベートのパーソナルレッスンです。
- マシンピラティス45分
- 周りのペースに合わせる必要がない
- その日の疲れ具合に合わせて内容を変えられる
- 時間どおりに始まり、時間どおりに終わる
バウンサーとベビーマットを完備しているため、お子さま連れでもご利用いただけます。専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがあります（1時間300円程度が目安です）。自転車・バイクの場合は、入り口付近に駐輪いただけます。
- 月3回：まずは生活に組み込むところから
- 月4回：週1回のペースをつくりたい方に
- 単発：予定が読みにくい時期に
ご新規の方は、お試し体験（3,300円・税込）からお試しいただけます。CoCo pilatesは全店舗の相互利用が可能です（flagshipを除く）ので、東口や長町の店舗もあわせてお使いいただけます。
