Column

ピラティスコラム

ピラティスを始める前に知っておきたいことや、
体の悩み別の効果について綴っています。

2026

2026.10.06【長町南 マタニティピラティス】妊娠中でも通える?長町南駅から徒歩7分、買い物や手続きのついでに 2026.10.05【仙台 マタニティピラティス】妊娠中でも通える?医師の許可・レッスン内容・通い方 2026.10.02【仙台駅東口 ピラティス】CoCo pilatesは東口に2店舗|flagshipと東口店の違いと選び方 2026.10.01【仙台 北仙台 ピラティス】北仙台駅から徒歩5分|地下鉄とJR、2路線使えるマシンピラティス 2026.10.01【仙台 北四番丁 ピラティス】北四番丁駅の隣が北仙台駅|官庁街・オフィス街から仕事帰りに 2026.10.01【仙台 上杉 ピラティス】上杉から通うマシンピラティス|最寄りは北仙台駅、送迎や用事の合間に45分 2026.09.30【仙台 連坊 ピラティス】連坊駅から徒歩7分|仙台駅から2駅、若林区木ノ下のマシンピラティス 2026.09.30【仙台 薬師堂 ピラティス】薬師堂駅の隣が連坊駅|陸奥国分寺薬師堂と同じ木ノ下エリアのスタジオ 2026.09.26【中野栄 ピラティス】仙台港エリアから通えるマシンピラティス|多賀城駅は隣の駅 2026.09.26【多賀城 ピラティス】11月1日オープン|多賀城駅徒歩2分のマシンピラティススタジオ 2026.09.23【仙台 長町 ピラティス】デスクワークで固まる肩と腰|あすと長町で働く方へ 2026.09.23【仙台 長町 ピラティス】買い物ついでに続ける|長町・長町南で無理なく通う工夫 2026.09.23【仙台 長町 ピラティス】長町駅と長町南駅、どちらの店舗が通いやすい?2店舗の違い 2026.09.22【仙台 ピラティス】体が硬い・運動が苦手でも大丈夫?初めてのマシンピラティス 2026.09.22【仙台 ピラティス】反り腰・骨盤の歪みが気になる方へ|原因とセルフチェック 2026.09.22【仙台 ピラティス】ヨガとピラティスの違いは?呼吸・動き・目的で比べる選び方 2026.03.18【仙台 ピラティス】ピラティスが肩こり改善におすすめな理由は? 2026.03.17【仙台 ピラティス】ピラティスが腰痛改善におすすめな理由 2026.03.16【仙台 ピラティス】ピラティスの持ち物リストとおすすめの服装|体験レッスン前にチェックしよう! 2026.03.15【仙台 ピラティス】産前・産後にピラティスを行うメリットは?